Тренировки по дзюдо в Москве на метро Алтуфьево / Бибирево / Отрадное
Тренировки по дзюдо в Москве на метро Алтуфьево / Бибирево / Отрадное — это вид восточного единоборства, в котором сила противника применяется против него самого для выведения его из равновесия и совершения специализированного приема.
Что из себя представляют тренировки по дзюдо в Москве на метро Алтуфьево
Дзюдо состоит из борьбы в стойке и борьбы на полу. Каждый из этих разделов имеет свои особенности.
Основной упор в данном восточном единоборстве делается на борту в стойке или, как его ещё называют, клинч. В нём во всём своём естестве раскрывается принцип мягкой силы, который в дзюдо является главным. Его суть состоит в том, что нужно создать для соперника такие условия, в которых он сам начнет двигаться в ту сторону, в которую мы хотим. Этот принцип можно воплотить, если научиться управлять собственными импульсами и инерцией соперника.
Принцип мягкой силы на тренировках по дзюдо в Москве
Когда мы толкаем соперника, он будет сопротивляться, создавая усилие в противоположную от нашего толчка сторону. Если нарастить свое усилие, заставив соперника включить максимальное противодействие, а затем резко ослабить давление до полного его исчезновения, то есть вероятность, что соперник не сможет перестроить свою инерцию и провалится туда, куда была направлена его сила. Это похоже на то, как если бы человек с разгона ударил бы плечом по закрытой двери, которая в момент их соприкосновения резко открылась бы. Данный индивид скорее всего упадет на пол, так как будет лишён опоры.
Броски в дзюдо
Когда соперник потерял устойчивость он становится удобным объектом для совершения броска, которыми славится дзюдо.
Бросок — это выведение оппонента из равновесия с подхватом и поднятием его таким образом, что одна или две его ноги отрываются от пола, после чего он падает на лопатки или боковую поверхность тела.
Иногда броски могут быть очень амплитудными. Это добавляет данному единоборству красоты и зрелищности.
Болевые и удушающие приёмы в дзюдо
Тренировки по дзюдо в Москве на метро Алтуфьево обладают ещё одним преимуществом, которое может доставить сопернику уйму неудобств, при агрессивном исполнении и травм. Но это в малой степени касается тренировочного процесса. Травматизм более реален в условиях соревновательного процесса.
Речь идёт приемах, которые способны обеспечить досрочное окончание поединка. Такими приемами являются болевые и удушающие приёмы.
Болевым приемом можно назвать те действия, которые причиняют оппоненту сильный дискомфорт и явные болевые ощущения за счёт того, что его конечности и другие части тела двигаются в анатомически неестественных направлениях. Если проделать эти действия в избыточной форме можно порвать сопернику связки, вывихнуть сустав или даже сломать какую-либо кость.
Удушающие приёмы в дзюдо
Удушающими называются такие приемы, которые лишают соперника возможности дышать. Это осуществляется за счёт сдавливания его дыхательных путей и перекрытия артерий несущих кровь в мозг. Данное условие становится возможным, когда на шее оппонента мы закрываем замок руками или сдавливаем ее отворотами кимоно.
Эти приемы являются весьма опасными, а потому очень действенными. Наши ученики учатся очень чутко относиться к выполнения данных элементов.
Безопасность превыше всего!
Во избежание печальных последствий все приемы, которым мы обучаем в нашем клубе, снабжаются инструкциями техники безопасности, так как для нас здоровье 6аших учеников превыше всего.
Приходите на пробную, бесплатную тренировку по дзюдо?
Пробная, бесплатная тренировка по дзюдо это отличная возможность без затрат опробовать занятия в клубе TIGRIS.