Тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу
Тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу (BJJ) — это занятия особым видом борьбы, которые подходят представителям всех возрастов (взрослым и детям) и любого пола (парням и девушкам). BJJ — это современное боевое искусство, основное внимание в котором уделяется борьбе в партере. Оно зародилось в начале XX века в Бразилии, когда семья Грейси адаптировала японское дзюдо и дзю-дзюцу под реалии уличного и прикладного боя.
Главная идея джиу-джитсу — победа за счёт техники, а не силы. Даже более слабый или лёгкий спортсмен может успешно противостоять крупному сопернику, если грамотно использует позиции, контроль соперника, а так же болевые и удушающие приёмы.
Особенности BJJ
Основное направление — контроль в партере, удержания, удушающие и болевые приёмы.
Тренировки проходят как в ги (кимоно), так и в формате no-gi (в обтягивающей спортивной форме).
В отличие от многих других единоборств, здесь почти нет ударной техники, что делает стиль максимально безопасным для тренировок и турниров.
На соревнованиях начисляются баллы за успешные переводы в партер, удержания и доминирующие позиции. Досрочная победа возможна сдачей соперника.
Чем полезны тренировки по Джиу-Джитсу
Тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу развивают силу, выносливость, гибкость и стратегическое мышление. Этот вид спорта учит терпению, хладнокровию и умению выходить из самых сложных положений. Не случайно бразильское джиу-джитсу стало одной из базовых дисциплин для бойцов ММА.
Тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу в Москве
В клубе единоборств TIGRIS в Москве, СВАО, на метро Алтуфьево / Бибирево / Отрадное Вы можете записаться на индивидуальные или групповые тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу. У нас тренируются люди с различным уровнем подготовки. Каждый, кто приходит на наши тренировки, находит подходящую группу для себя и с высокой эффективностью осваивает выбранное боевое искусство. Мы будем рады видеть вас в нашем клубе единоборств. Приходите и становитесь частью нашей команды.
Запись на пробную бесплатную тренировку по BJJ в г. Москва, СВАО, метро Алтуфьево / Бибирево / Отрадное.
