Тренировки по боксу для начинающих взрослых

Тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве.

Клуб единоборств TIGRIS приглашает на тренировки по боксу для начинающих взрослых. Существует распространённое заблуждение, что в зрелом возрасте уже поздно заниматься боевыми видами спорта, что в таком возрасте лучше заняться чем-то более размеренным. Но практика показывает, что взрослые люди, даже приходя с полного нуля успешно осваивают основы бокса. Важным условием является наличие грамотного и опытного тренера, который сможет учесть все необходимые нюансы во время тренировок.

Тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве.

Особенности бокса для начинающих взрослых

В процессе тренировок по боксу для начинающих взрослых происходит освоение не только техники ударов и защиты, но и основных правила поединка. В таком спорте, как бокс они достаточно простые, поэтому их запомнить не составит труда.

  • Категорически запрещено бить коленями, ногами или другими частями тела;
  • Удары наносятся только кулаками в специальных перчатках;
  • Наносить удары ниже пояса нельзя, только по корпусу;
  • В затылок, спину и ноги нельзя бить;
  • Можно бить в голову и корпус;
  • Время поединка лимитировано и разбито на раунды.

Записаться на тренировки по боксу для начинающих взрослых.

Техника и способы нанесения ударов имеют ограниченный характер, поэтому во время занятия спортсмены в основном тренируют скорость, наращивают силу и интенсивность. Все начинающие взрослые обучаются навыкам, которые будут полезны в реальных поединках:

  • Умение применять основные боевые комбинации;
  • Умение защищаться от ударов;
  • Грамотно перемещаться на ногах;
  • Строить стратегию поединка под конкретного соперника.

Как проходят тренировки по боксу для начинающих взрослых?

Все тренировки по такому спорту, как бокс начинаются с разминки. Важно подготовить тело бойца к предстоящим нагрузкам. Для этого начинающие взрослые выполняют комплексы утренней зарядки, элементы гимнастики. Такие упражнения не только помогают подготовить тело, но и развивают выносливость.
В отличие от некоторых других видов боевых искусств, бокс предполагает отработку ударов, как по воздуху, так и на грушах. Они должны быть достаточно увесистыми, чтобы выдержать технично наносимые удары бойцов в полную силу. Реакцию и скорость нанесения удара спортсмены отрабатывают на специальных подвесных грушах. Ведет занятия профессиональный тренер, который может чередовать комплексы между собой, предлагая на каждом занятии, что-то новое. Поэтому тренировки проходят более динамично.

Тренировки по боксу для начинающих взрослых.

Приходите заниматься боксом к нам!

Наш клуб приглашает всех желающих стать сильнее и выносливее, и записаться в секцию бокса. Профессиональные тренеры помогут освоить программу и научиться защищать себя, достигать поставленных целей, быть выносливее и целеустремлённым. В распоряжение занимающихся оборудованный спортивный зал с рингом. Мы работаем с утра и до позднего вечера, поэтому тренироваться можно в удобное время, если заказать индивидуальные занятия с тренером для освоения основ бокса.


 

Записывайтесь на тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве!

Для того чтобы записаться на тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве в клуб единоборств TIGRIS, нужно позвонить по телефону:

+7(985)913-45-16 или +7(495)117-45-26.

Пробная тренировка БЕСПЛАТНО.

Если Вы хотите, чтобы мы сами Вам перезвонили, то заполните анкету ниже:

ММАБоксКикбоксингТайский БоксГрепплингТхэквондоСамооборона для девушекТхэквондо для детейКикбоксинг для детейЗдоровая спина

Клуб единоборств Tigris
Тренировки по боксу для начинающих взрослых
Услуга
Тренировки по боксу для начинающих взрослых
Спортивная организация
Клуб единоборств Tigris,
Седова, 12А.,СВАО, м. Свиблово / Ботанический сад,Москва- Telephone No.+7(985)913-45-16
Город
Москва
Описание
Тренировки по боксу для начинающих взрослых в клубе единоборств Tigris. Абонементы от 3000р.