Грепплинг в СВАО: современное направление борьбы для силы, выносливости и самообороны
Грепплинг — это динамичный вид единоборств без ударов, основанный на контроле, захватах, переводах и болевых приёмах. Его нередко называют «борьбой без кимоно», ведь спортсмены выступают в обтягивающей компрессионной форме, а акцент делается на силе, технике и умении побеждать за счёт правильных движений. Сегодня грепплинг в СВАО (Северо-Восточном административном округе Москвы) активно развивается: здесь открываются клубы, проводятся турниры, тренируются как новички, так и профессиональные спортсмены.
Что такое грепплинг
Грепплинг объединяет элементы вольной борьбы, самбо и бразильского джиу-джитсу, создавая универсальную систему для поединков в стойке и партере. Основная цель — перевести соперника на землю, занять доминирующую позицию и заставить сдаться с помощью болевого или удушающего приёма.
Соревнования по грепплингу проходят по чётким правилам:
Баллы начисляются за переводы, удержания и контроль;
Победа возможна досрочно — если соперник сдаётся;
Запрещены удары и травмоопасные действия.
Форма спортсмена — компрессионные шорты и рашгард, без обуви. В этом грепплинг ближе к реальному бою, чем к классической борьбе, ведь движения максимально естественны.
Почему грепплинг — отличное направление для самообороны
Грепплинг развивает физическую силу, гибкость и контроль над телом. Но главное — он даёт практические навыки для самообороны: умение быстро сблизиться с противником, повалить его на землю и нейтрализовать, не нанося травм. Это особенно важно для полицейских, охранников и всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в реальных ситуациях.
Где преподают грепплинг в СВАО
В СВАО работает клуб единоборств TIGRIS, где проходят тренировки по грепплингу для взрослых и детей. В нём могут тренироваться, как новички, так и опытные спортсмены. Каждый найдет себе соратника и спарринг партнёра по опыту и возрасту.
Грепплинг в СВАО — это возможность развить тело, укрепить характер и научиться реальной самообороне в безопасных условиях. Этот стиль объединяет традиции борьбы и современные методики, поэтому идеально подходит для всех, кто хочет стать сильнее, увереннее и устойчивее — не только физически, но и психологически.
Школа горепплинга в СВАО
Приходите на тренировки по грепплингу в нашу секцию в клубе единоборств TIGRIS и Вы достигните вершин в области боевых искусств.
Для того, чтобы попасть на пробную тренировку заполните анкету, которая расположена ниже или просто позвоните по телефону 8(985)913-45-16.
Запись на пробную бесплатную тренировку по грепплингу в г. Москва, СВАО.
