Бокс Алтуфьево

Тренировки по боксу на Алтуфьево

Если Вы ведёте активный образ жизни или планируете в скором времени к нему перейти, то начать посещать тренировки по боксу на Алтуфьево – правильное, дальновидное решение.

Бокс Алтуфьево

Запсаться на бокс

Бокс полезен для здоровья

Люди, занимающиеся данным видом спорта, как правило, больше других развиты физически и имеют более крепкое здоровье. Более 50% клиентов отмечают, что давно уже не болели простудными, респираторными заболеваниями. И это неудивительно, ведь занятия боксом на Алтуфьево активно задействуют дыхательную систему, так как дыхание является основным аспектом спортивной выносливости.

Узнайте расписание тренировок по боксу в ссответствующем разделе сайта.

Польза занятий по боксу для психики.

Секция бокса на Алтуфьево является идеальной отдушиной для тех кто подвержен постоянным жизненным стрессам. А такими являются все жители мегаполисов. Городская жизнь ставит нас в условия, в которых мы не можем обходиться с людьми так, как они этого заслуживают. Вместо этого мы вынуждены быть с ними вежливыми и обходительными, так как от отношения к нам многих из них зависит нашамногое в нашей жизни. Это заставляет нас сдерживать в себе внутреннее напряжение, которое копится и сжигает нас изнутри.

Тренировки по боксу на Алтуфьево Тренировки по боксу на Алтуфьево в клубе Tigris Москва, Алтуфьево - бокс

В таких жизненных условиях занятия боксуом просто необходимы, чтобы сохранить внутреннее равновесие и не сойти с ума от умственного и эмоционального перенапряжения.

Что изучается на тренировках по боксу на Алтуфьево?

Бокс является сравнительно простым, на первых этапах изучениия, видом боевого искусства. Дело в том, что данное единоборство содержит всего три удара и все они выполняются руками. Этими ударами являются:

  • Прямые удары (джеб и кросс);
  • Боковой удар (хук);
  • Удар снизу (апперкот).

Клуб единоборств Tigris на Алтуфьево Клуб Tigris в СВАО, город Москва Тренировки по боксу в клубе Tigris

Так же в боксе имеются основные защитные действия:

  • Уклон (от прямого удара);
  • Нырок (от бокового удара);
  • Блок (универсальная защита);
  • Оттяжка (универсальная защита).

Освоить их технику достаточно легко. Для этого достаточно около трёх месяцев.

Записатьяс на тренировки по боксу

Но после освоения базовой техники ударов и защиты от них наступает пора, когда эту базу нужно начинать совершенствовать. И тут открывается целая вселенная непознанных технических элементов, которые невозможно понять, если не обладаешь начальными фундаментальными знаниями и навыками.

Стоимость занятий по боксу смотрите в разделе ЦЕНЫ

Оказывается прямые, боковые и апперкоты можно выполнять по-разному. Передвижение на ногах тоже может быть различным в зависимости от боевых задач и габаритов соперника.

Продвинутые спортсмены изучают более сложные ударно-защитные комбинации. Сочетают их с передвижением на ногах и продумывают стратегию боя. Так происходит формирование собственного неповторимого стиля ведения боя.


Пробная тренировка по боксу на метро Алтуфьево.

Для того чтобы записаться на пробное занятие по боксу  в клуб единоборств TIGRIS, позвоните по телефону:

+7(985)913-45-16 или +7(495)117-45-26.

Первая тренировка БЕСПЛАТНО.

Если Вы хотите, чтобы мы сами Вам перезвонили, то заполните анкету ниже: