Здоровая спина

Здоровая спина

В наш век сидячих профессий болезни спины приобрели большую распространенность. Боли в спине могут значительно осложнить существование человека и его функционирование в обществе. Для того, чтобы оздоровить свой позвоночник и избавиться от мучающих болей, приходите в клуб TIGRIS на программу здоровая спина.

Тренировки «Здоровая спина» помогут вам избавиться от мучающих вас болезненных ощущений в:
Шейном
Грудном
Поясничном
И крестцовом отделах позвоночника.

Здоровая спина без таблеток

Лечение спины дело не простое, и им должны заниматься доктора. Мы же в свою очередь помогаем запустить оздоровление позвоночника без каких-либо лекарственных средств.

Упражнения, которые мы выполняем на тренировках, призваны укрепить различные мышечные группы, ответственные за состояние позвоночного столба.
Известно, что за большую часть нарушений в позвоночнике отвечает неправильно распределённый мышечный тонус.
Бывает так, что какие-то мышцы напряжены сильнее, чем это необходимо для здорового функционирования опорно-двигательного аппарата, а какие-то наоборот слишком расслаблены. Это создаёт перекосы позвоночного столба по различным плоскостям.

Причина болезней спины

Причинами могут быть, как травмы так и неправильные мышечные стереотипы, то есть привычки принимать определенные позы во время выполнения различных бытовых действий..
Люди привыкают сидеть за компьютером со скрюченной спиной.
Чрезмерно нагружают свою осанку физической работой.
В итоге один неправильный мышечный стереотип тянет за собой длинный паровоз из других эргономических и кинезиологических нарушений. Это может привести к защемлениям нервов, гипертонусу мышц и, как следствие к нарушению кровообращения в какой-либо области. А это уже может привести к функциональным нарушениям во внутренних органах.

Как вы уже поняли, здоровье спины влияет на здоровье всего организма.
Поэтому регулярное выполнение оздоровитеьных упражнений на занятиях по программе Здоровая спина, сделает Ваше тело в разы здоровее.

Что происходит на занятиях «Здоровая спина»?

На тренировках мы выполняем упражнения, которые:
— Делают спину более подвижной и гибкой;
— Укрепляют мышечный корсет поддерживающий осанку в ровном положении;
— Расслабляют мышцы, которые испытывают излишнее напряжение;
— Помогают правильно, с точки зрения анатомии, распределить мышечный тонус;
— Обучают и корректируют физиологически неправильные позы тела, применяемые в повседневной жизни.

Результат оздоровления спины

 

 

 

Люди регулярно посещающие тренировки «Здоровая спина» в результате получают:
— Лёгкость и радость движений;
— Каждодневный прилив подростки;
— Отсутствие болей в спине;
— Усиленный иммунитет;
— Озоровление внутренних органов;
— Повышение психологической устойчивости к стрессу.

Предупреждение

Занятия по программе здоровая спина не заменяют поход к врачу. Чтобы выяснить не начались ли у Вас деструктивные процессы в позвоночнике или вам требуются средства для обезболивпния, обязательно обратитесь к специалисту с медицинским образованием. Лечение спины осушествляют врачи.

В нашей программе Вы сможете укрепить мышцы спинного корсета и ускорить процес оздоровления позвоночника.