Бокс

Бокс в Москве.

Тренировки по боксу в СВАО, метро Свиблово / Бабушкинская.

 

Тренировки по боксу в Москве являются, наверное, самыми популярными тренировками среди боевых видов спорта. И при этом считается, что бокс крайне эффективен для самообороны.

Тренировки по боксу в клубе единоборств

Бокс и самооборона

Что же придает боксу эффективности?

Тренировки по боксу эффективны потому, что на них отрабатываются только удары руками. И именно эта область, без отвлечения на другие сферы, доводится до совершенства.

На улице, в большинстве случаев, бой далеко не заходит и заканчивается нанесением нескольких четких ударов руками, так как применять ноги на улице чаще всего неэффективно.

Если у спортсмена поставлены удары руками, в уличной схватке он будет очень грозным противником.

Спортивная сторона бокса

Помимо самообороны, бокс имеет прекрасную спортивную сторону, которая для жизни человека не менее важна. На тренировках по боксу спортсмены развивают:

  • собственную координацию тела;
  • укрепляют мышечный корсет;
  • усиливают иммунитет;
  • учатся мыслить на шаг или несколько шагов вперёд.

Соревнования

В Москве и в других городах тоже по боксу всегда проводится большое количество различных соревнований. Поэтому любой спортсмен желающий проверить свои силы, может в них участвовать, тем самым повышая собственную квалификацию.

Тренировки по боксу в Москве. СВАО. Соревнования.

Что происходит на тренировках по боксу

На тренировках по боксу отрабатываются преимущественно удары руками и все, что с этим ими связанно. Давайте остановимся более подробно на том, что именно спортсмен тренирует на занятиях по боксу:

  • непосредственно удары руками;
  • уклоны, нырки, контратакующие действия;
  • передвижения с ударами и без них;
  • построение стратегии поединка с учётом особенностей противника.

Клуб единоборств TIGRIS проводит занятия и приглашает всех желающих с любым уровнем подготовки на тренировки по боксу в Москве.

Как попасть на тренировку по боксу?

Записывайтесь на занятия по боксу, позвонив по номеру телефона 8(985)913-45-16 (контактное лицо Дмитрий) или заполнив анкету ниже (после чего с Вами свяжутся по указанному телефону и пригласят на пробную, бесплатную тренировку).

Запись на пробную бесплатную тренировку  по боксу в г. Москва, СВАО, метро Свиблово / Бабушкинская.