Самооборона для девушек

Уроки самообороны для девушек

Девушки являются очень хрупкими и нежными созданиями, которых легко можно случайно обидеть или расстроить. Но бывают такие случаю, когда кто-то нелицеприятный делает это не случайно, а намеренно с целью получить от грубого взаимодействия с представительницей нежного пола финансовую или физиологическую (сексуальную) выгоду. Такие прецеденты могут оставить непоправимый след на женской психике и мешать нормально жить всё оставшееся время. Для того, чтобы исключить подобные случаи в своей жизни, представительницы женского пола должны владеть хотя бы элементарными способами самообороны. Самооборона для девушек (женщин) — это, то что может спасти жизнь хрупкого создания в наше суровое время.

Записаться на тренировку по Боксу, Тайскому Боксу, Кикбоксингу, Грепплингу, ММА

Базовые знания для женской самообороны

Для того, чтобы уметь себя защитить в экстремальной ситуации девушка (женщина) должна уметь и быть готова:

  • Правильно наносить удары руками и ногами;
  • Знать места, по которым нужно бить для нанесения максимального урона:
  • Владеть равновесием, чтобы устоять на ногах при нападении;
  • Знать болевые точки на которые нужно надавить, чтобы соперник испытал резкую боль;
  • Знать основные стратегии поведения при нападении;
  • Быть психологически готовой атаковать и быстро принимать решения в экстремальной ситуации.

 

Психологическая готовность самообороне

Для того, что мочь себя эффективно защитить в опасной ситуации, девушка должна быть готовой нанести повреждение нападающему до того, как он нанесет повреждения ей.

Записаться на тренировку в клуб единоборств TIGRIS

У большинства девушек имеется психологический блок перед нанесением человеку ударов. Всё дело в том, что они плохо чувствуют свои физические способности. Им часто кажется, что они ударят человека слишком слабо, что он ничего не почувствует или слишком сильно, что он станет от этого калекой.

Для того, чтобы представительницы прекрасного пола научились хорошо чувствовать свои силы, на тренировках мы бьем в начале по мешкам и грушам, а затем по лапам. Когда у учениц появляется более менее адекватное чувствование своих физических возможностей, мы переходим к спаррингам, в которых преодолеваем блок перед тем, чтобы ударить живого человека.

Это является базисом для отработки всех остальных элементов самообороны. Ведь в изучении боевого искусства теряется смысл, если человек не готов применить его в жизненно важной ситуации.


Запишитесь на уроки самообороны для девушек в Москве!

Для этого заполните форму ниже.