Тренировки по боксу для начинающих взрослых

Тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве.

Клуб единоборств TIGRIS приглашает на тренировки по боксу для начинающих взрослых. Существует распространённое заблуждение, что в зрелом возрасте уже поздно заниматься боевыми видами спорта, что в таком возрасте лучше заняться чем-то более размеренным. Но практика показывает, что взрослые люди, даже приходя с полного нуля успешно осваивают основы бокса. Важным условием является наличие грамотного и опытного тренера, который сможет учесть все необходимые нюансы во время тренировок.

Тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве.

Особенности бокса для начинающих взрослых

В процессе тренировок по боксу для начинающих взрослых происходит освоение не только техники ударов и защиты, но и основных правила поединка. В таком спорте, как бокс они достаточно простые, поэтому их запомнить не составит труда.

  • Категорически запрещено бить коленями, ногами или другими частями тела;
  • Удары наносятся только кулаками в специальных перчатках;
  • Наносить удары ниже пояса нельзя, только по корпусу;
  • В затылок, спину и ноги нельзя бить;
  • Можно бить в голову и корпус;
  • Время поединка лимитировано и разбито на раунды.

Записаться на тренировки по боксу для начинающих взрослых.

Техника и способы нанесения ударов имеют ограниченный характер, поэтому во время занятия спортсмены в основном тренируют скорость, наращивают силу и интенсивность. Все начинающие взрослые обучаются навыкам, которые будут полезны в реальных поединках:

  • Умение применять основные боевые комбинации;
  • Умение защищаться от ударов;
  • Грамотно перемещаться на ногах;
  • Строить стратегию поединка под конкретного соперника.

Как проходят тренировки по боксу для начинающих взрослых?

Все тренировки по такому спорту, как бокс начинаются с разминки. Важно подготовить тело бойца к предстоящим нагрузкам. Для этого начинающие взрослые выполняют комплексы утренней зарядки, элементы гимнастики. Такие упражнения не только помогают подготовить тело, но и развивают выносливость.
В отличие от некоторых других видов боевых искусств, бокс предполагает отработку ударов, как по воздуху, так и на грушах. Они должны быть достаточно увесистыми, чтобы выдержать технично наносимые удары бойцов в полную силу. Реакцию и скорость нанесения удара спортсмены отрабатывают на специальных подвесных грушах. Ведет занятия профессиональный тренер, который может чередовать комплексы между собой, предлагая на каждом занятии, что-то новое. Поэтому тренировки проходят более динамично.

Тренировки по боксу для начинающих взрослых.

Приходите заниматься боксом к нам!

Наш клуб приглашает всех желающих стать сильнее и выносливее, и записаться в секцию бокса. Профессиональные тренеры помогут освоить программу и научиться защищать себя, достигать поставленных целей, быть выносливее и целеустремлённым. В распоряжение занимающихся оборудованный спортивный зал с рингом. Мы работаем с утра и до позднего вечера, поэтому тренироваться можно в удобное время, если заказать индивидуальные занятия с тренером для освоения основ бокса.


 

Записывайтесь на тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве!

Для того чтобы записаться на тренировки по боксу для начинающих взрослых в Москве в клуб единоборств TIGRIS, нужно позвонить по телефону:

+7(985)913-45-16 или +7(495)117-45-26.

Пробная тренировка БЕСПЛАТНО.

Если Вы хотите, чтобы мы сами Вам перезвонили, то заполните анкету ниже:

Клуб единоборств Tigris
Тренировки по боксу для начинающих взрослых
Услуга
Тренировки по боксу для начинающих взрослых
Спортивная организация
Клуб единоборств Tigris,
Седова, 12А.,СВАО, м. Свиблово / Ботанический сад,Москва- Telephone No.+7(985)913-45-16
Город
Москва
Описание
Тренировки по боксу для начинающих взрослых в клубе единоборств Tigris. Абонементы от 3000р.